在這一堂信息中,傑森‧韋羅頓牧師透過兩個指標帶領大家檢視自己是否背負太多責任,並舉例在他狀態差到崩潰的那年,打電話找丹尼.席克牧師,這位經驗老道的引導者對他說的兩點放下重擔的指引。 最後鼓勵我們,願意下功夫去當一個好管家是很重要的,盤點自己有什麼資源,然後好好把該做的事做好;不用等到有錢才能做諮商,YouTube上也有不少的頻道提供免費的資源,或者你花一些錢去買書,學習設立界線等,總有方法幫助自己改變,不再以求生模式苟活,將是成為健康、整全的人!