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2024 ROAR青年吶喊特會 - Workshop(一)：人際關係講座(上)
- 董佳音牧師
發佈時間：2024-06-07
人際關係講座(上)
當情緒出現時，是為了幫助我們，感知自己面對的情況，思想要如何去面對與回應。當情緒被看見，被接住，那麼情緒就會來得快，也去的快，這樣我們就會健康。例如：家中的貓咪過世，家人允許我們悲傷，大哭一場，情緒被看見，被接住，那麼我們很容易跨越。